Без рубрики
-
Истина в воде: сколько нужно пить? Отвечает врач-диетолог
Вода полезна организму — это уже для всех аксиома. О том, какую воду, когда и сколько пить, в журнале «Красота…
Подробнее » -
Какие витамины нужно принимать при диете
Употребление витаминов — это та необходимая составная часть любой диеты, без которых любые ограничения в питание не только не принесут…
Подробнее » -
Сколько калорий нужно есть в день? Расчет калорийности рациона и нормы БЖУ
Все рекомендации по питанию индивидуальны и зависят от поставленных целей. По определению ВОЗ питание – это источник здоровья. Физиологически полноценное…
Подробнее » -
Гречневая диета | гречневая диета на неделю на 5 | диета на гречневой каше | Доктор Борменталь
От избыточного веса страдает огромная доля населения. Специалисты предлагают различные способы сбросить лишнее. Как правило, все качественно составленные методики гарантируют…
Подробнее » -
Лечебная безбелковая диета (пост) – обязательное условие выздоровления
Безбелковая диета это не новшество последнего времени. История такой диеты начинается еще с древних христиан. В религиозной традиции безбелковой диетой…
Подробнее » -
Как есть сладкое и не толстеть?
Многие из диет подразумевают строгий запрет на употребление сладкого — никаких булочек, тортов и конфет. Без нормализации режима питания вы…
Подробнее » -
Диета быстрого похудения за неделю: жесткая и легкая, простая и самая быстрая, эффективная на неделю, белковая
Похудеть за неделю – мечта многих девушек/женщин. И это реально возможно. Но такой экспресс-метод помогает избавиться лишь от нескольких килограммов,…
Подробнее » -
Самые эффективные; и простые диеты для похудения в домашних условиях
Существует сотни различных диет и способов похудения. 62% россиян, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, не могут правильно подобрать себе рацион…
Подробнее » -
Диеты для быстрого похудения: самые эффективные и лучшие схемы, примеры меню
Любой универсальный режим питания с обещанием срочного результата — это в определенной мере голод: дефицит энергии или питательных элементов. Поэтому,…
Подробнее » -
Расчет норм калорийности рациона и распределение БЖУ; Wellness Consulting
Опытный диетолог и консультант по правильному питанию в первую очередь должен уметь делать две вещи: рассчитывать суточную потребность в калориях,…
Подробнее »